お仕事帰りなどに、大人気のピラティスを楽しんでみませんか。

インナーマッスルを強化し、姿勢や身体全体のバランスを整えるピラティス。初心者や男性も大歓迎！

お申込みは↓へスクロールし、【申込】からお入りください。

 

 

 

【日時】5/15、5/29、6/12、6/26 （全４回）各木曜日 19:00～20:00

 

【対象】市内在住、在勤、在学の15歳以上

（講座の内容上）正座やあぐらのできる方

 

【定員】24名

 

【費用】2,400円（全4回分）　初回に集金

 

【会場】武蔵浦和コミュニティセンター　多目的ホール

（サウスピア９階）

 

【講師】小峰直子氏（ピラティス・インストラクター、筋膜リリース・インストラクター、フラ・インストラクター）

 

【服装＆持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物（ペットボトルか水筒のような蓋つき容器で）、

スポーツタオル（エクササイズで使用するため、長さ90cm以上のものが使いやすいですが、通常のフェイスタオルでも可）。

ヨガマットはコミセンにあります（ご自身のマット持参も可）

 

【申込はWEBで】4/1（火）9:00～4/7（月）17:00まで。

WEB申込はこちらをクリック！

受付終了後、抽選となり、抽選結果は 4/11までに全員に返信いたします。