★定員の倍以上のお申込みをありがとうございました。10/13午後に抽選し、結果を全員の方に返信ハガキにてお送りします。ハガキ到着まで今しばらくお待ちください★

 

 

毎年好評をいただいている『アンチエイジング体操』。

タオルを使った効果的なストレッチで柔軟性アップ。

ウォーキング！やダンスの動きを楽しみながら、筋力アップ！　バランス感覚も！

どなたでもご自分の体力に合わせてご参加いただけます。

 

【開催日時】①11/8  ②12/6 ③（2024年）1/10 ④2/7 ⑤3/13

各水曜日　全5回　10:30～11:40

 

【会場】武蔵浦和コミュニティセンター

多目的ホール（サウスピア9階）

 

【対象】さいたま市内在住、在勤、在学の方

 

【定員】25名

 

【費用】2,500円 （全5回分、初回集金）

 

【講師】鈴木悦子氏

日本ダンス・セラピー協会公認　ダンスセラピー・リーダー

さいたま市運動支援員

 

【お申込み】往復はがきに下記（１）～（３）を記入の上、お申込みください。

（１）「アンチエイジング体操」希望

（２）氏名・ふりがな（1人1通）

（３）郵便番号・住所・電話番号

※返信用の表面に、ご自身の住所・氏名をご記入ください。

＜宛先＞〒336-0021 さいたま市南区別所7-20-1 サウスピア8階

武蔵浦和コミュニティセンター「アンチエイジング体操」」係

●締め切り●10/11（水）必着

・応募多数の場合は抽選となります。

・結果は返信ハガキにて全員に発送いたします（10/14頃発送予定）。