講座・イベント
【受付終了】アンチエイジング体操2022
2022.09.13
毎年好評をいただいている「アンチエイジング体操」。
タオルを使ったストレッチや、ウォーキングやダンスの動きを楽しみながら、いつまでも健康で元気に生き生きと！
どなたでも自分の体力に合わせてご参加いただけます。
もちろん男性も大歓迎！
【開催日時】①11/9 ②12/7 ③(2023年）1/11 ④2/8 ⑤3/8 各水曜日 全5回 10:30～11:40
【会場】武蔵浦和コミュニテイセンター 多目的ホール （サウスピア9階）
【対象】さいたま市内在住、在学、在勤の方
【定員】25名
【費用】1回500円（各回集金）
【講師】鈴木悦子氏 (日本ダンス・セラピー協会公認 ダンスセラピー・リーダー / さいたま市運動支援員)
感染防止対策チェックリストは ↓
