武蔵浦和コミュニティセンター（アーカイブ）
2014.07.19◆R40アラフォー世代の美尻＆健口美講座を開催しました
Ｒ40アラフォー世代の美尻＆健口美講座開催（全2回）
＜共催：南区保健センター＞
①7月12日（土）9：30～11：30
ヒップラインに効くストレッチ
講師：松本重美氏
具体的でわかりやすい指導の下、楽しくエクササイズ。
エクササイズ後は、保健センターからの専門的な講話もあり、参加者は真剣な表情で聞き入っていました。熱心さから、参加者の美意識の高さがうかがえました。
②7月19日（土）9：30～11：00
歯の健康の話、スマイルエクササイズ、ブラッシング
講師：保健センター歯科衛生士の萩原久子氏
歯の健康、スマイルエクササイズ、ブラッシング実践の多彩な内容でした。
- 【アンケートより】
●本講座を通して、生活習慣を見直しきっかけとなった（28名）
●健康に美しくなるための「運動」を続けたいと思う（28名） - ●美尻、あと数回あっても良かったです。
- ●さいたま市のがん検診や健康診査（女性のヘルスチェック等）を受けようと思う（22名）
- ●毎日少しずつの継続が大切だと痛感しました。
●美尻・健口美の第二弾をやってほしい。
2014.07.11◆サウスピア駅前寄席第二弾を開催しました
7月11日（金）19：00～21：00 開催
円楽一門会のホープ・真打の三遊亭鳳志、
女流講談師の宝井琴柑、
三遊亭こうもり出演
＜演目＞
三遊亭こうもり：都々逸親子
宝井琴柑：左七文字
三遊亭鳳志：死ぬなら今、徂徠豆腐
写真をクリックすると大きく表示されます
【アンケートより】
・お三方ともとても面白かったです！琴柑さんの凛とした姿や声には迫力があって情景がうかぶようでした。また、こうもりさんはピン芸人の時代も知っていたので驚きました！話も夢中になるくらい面白かったです。
・初めて寄席を見ました。見る前まではよくわからなかったけど、今回見て凄くおもしろいと思いました。
・初めて落語を見に来ました。とてもおもしろくて、たくさん笑わせてもらいました。これからも頑張って下さい！
・講談は初めて、おもしろかった。落語との組合せ、楽しい時を過ごしました。前回にも増して、良かった。次回もぜひ伺いたい。
・とても満足。楽しい時間をありがとうございました。落語大好き。東京までよく出かけましたが、こんなに近くでお話を 聞けましてほんとに幸せでございます。次回を楽しみにしております。今日はほんとにありがとうございました。
- ・演者も演題もよかった。鳳志さんの話に引き込まれました。
- ・どどいつ大変おもしろかったです！！会場の雰囲気に合わせた話をしたりしていてすごかったです。
- ・落語は最高です。
・子供にもわかりやすい話をして下さってありがとうございます。 - ・前回も参加しました。今回もすごく面白かったです。初めて生で講談を聞けてすごく楽しかったです。
2014.07.08◆おしゃれクラフト『Paperjewelry教室』を開催しました
6月24日、7月1日、7月8日（火）10：00～12：00
全3回開催しました。
講師はロザフィーデザイナーズスクール本部認定講師
石島和子氏
アシスタントは、斎藤まゆみさん、藤倉安紀子さん、石川亜矢子さん、柏原美穂代さん、須坂玲子さん、早出理恵さん
4㎜幅の紙を専用バーでくるくる巻いてバラの形に作ります。
全3回で2作品作成します。
1回目は基本のストラップ。巻き方がうまくなるまで何度も作りました。
- とてもかわいらしいストラップができました。
みなさん初めてとは思えないくらいの完成度です。 - 2回目、3回目では、1回目の応用編で、大きさも色も、パールなどのパーツも好きなように自分で考え、ネックストラップを作成しました。
- 【アンケートより】
●初回のストラップでは、バラを巻くのにコツがつかめず難航しましたが、ネックストラップは、我ながら満足できる作品ができて良かったです。
●わきあいあいでとても楽しかったです。 - ●毎回先生方の身につけている作品がとても素敵でした。とても楽しく作品を作ることができました。ありがとうございました。
●3日間、本当にていねいに指導して頂きうれしくたのしく出来上がり、感動しています。
2014.07.06◆ひまわり大学(前期)『暮らしの経済「相続と贈与の知識」』を開催しました
5/27、6/3、6/10、6/17、6/24（火）
14：00～16：00全5回開催
講師は、ファイナンシャルプランナー行政書士の武井信雄氏。
【内容】
①相続の仕組みと概要
②相続財産の評価について
③相続の方法と遺産分割
④遺言と遺留分、相続争いについて
⑤実践問題による相続税の計算について、今後の相続税について
全5回にわけての講義でした。
- 【アンケートより】
●知識を得られて参考にな
りました。資料もよかった
です。
●税務署の対応を更に詳細
に知りたい（具体的に） - ●大学の名のごとく、幅広
い面で講義していただき、
大体の流れがわかりまし
た。質問に対しても「書
面・翌週の解答」の形式
がよかったです。結局、
自分の財産をはっきりさ
せること・土地等の価値
を知ることが、まず一歩
だと理解。路線価にも興
味を持ちます。
ありがとうございました。 - ●後期高齢者に入って、私
としては身近な問題であっ
た、相続の流れ、基礎を詳
しく分かりやすい様に説明
して頂き有難うございまし
た。大変参考になりました。
2014.07.05◆ひまわり短期大学 vol.6 『コミュニtea&振り返り』を開催しました
7月5日（土）10：00～12：00 開催
ひまわり短期大学最終回の「コミュニtea＆振り返り」では、これまで全５回開催した講座を撮影した記録写真や資料を映像で見て、振り返りをし、各回の感想や参加した感想などひとりずつ発表していただきました。
【アンケートより】
●６回に渡り、スタッフのみなさんの優しいお心配り、たくさんありがとうございました。Ⅰ回目に参加し、Ⅱ回も楽しいに違いないとの思いは、終わってみれば期待以上…。 世の中には、素敵な人がまだまだたくさんだな、また違う出会いがあるといいなと思っています。シーズンⅢ、またお願いします！！生徒からお手伝いスタッフも募って下さい。
●とても事前の準備が「大変だったのだろうなぁ…」と思います。 毎回、すべての講座を楽しく受講しておりました。 また楽しそうな講座があればぜひ、受講させていただきたいです
- ●自分磨き、自分をもう一度見直す機会になった。努力するのが大切だし、努力すればまだまだ輝けると実感した。 センターの方たちの細かいところまでのサポートがあったので、とても気持ちよく参加させていただきました。ありがとうございました。
- ●今回の講座に参加して、少し自分の見えてない部分の発見があり、うれしかったです。 次回もぜひ参加したいと思っています。ありがとうございました。
- ●スタッフの愛が伝わってきました。色々なアイデアや手作りの小物など、人に喜んでもらう気持ちを形に表現する思いを私も行動に移したいと思いました。とても刺激的で楽しい講座でした。ありがとうございました。
- スタッフが心を込めて手作りした『ひま短オリジナルグッズ』
皆さまの思い出に刻まれたでしょうか？
2014.07.05◆健康体操 ピラティスを開催しました
5月9日、23日、6月6日、20日、7月4日（金）
10：00～11：00全5回開催しました。
講師は、株式会社オーエンス スポーツインストラクターの上田真由美氏。人気の先生です。
受付開始１０分で定員に達するという、今回もとても人気のある講座でした。
全５回、講師のテンポ良い流れに乗った飽きさせないカリキュラム。
３回目からはソフトボールを使ったストレッチで、回を重ねる毎に、参加者が正しい姿勢になっていくのがわかり、効果を実感しました。
【アンケートより】
●先生がとても親しみやすい方で、楽しく参加することができました。
- ●先生が説明をわかりやす
くしてくださり、とても
たのしかったです。 - ●楽しかったです。先生の
魅力に引き込まれました。
ピラティスが何かまだわか
りませんが…先生の講座が
ありましたら、ぜひ参加し
たいです。 - ●私にもできるかと、心配
だったのですが、楽しみな
がら何とかできました。 - ●難しかったですが、ゆっ
くり体を動かして、とても
気持ちが良かったです。
2014.07.04◆健康体操『ピラティス』を開催しました
5月9日、23日、6月6日、20日、7月4日（金）
10：00～11：00全5回開催しました。
講師は、株式会社オーエンス スポーツインストラクターの上田真由美氏。人気の先生です。
受付開始１０分で定員に達するという、今回もとても人気のある講座でした。
全５回、講師のテンポ良い流れに乗った飽きさせないカリキュラムでした。
- 【アンケートより】
●先生がとても親しみやすい方で、楽しく参加することができました。
●先生が説明をわかりやすくしてくださり、とてもたのしかったです。 - ●楽しかったです。先生の魅力に引き込まれました。ピラティスが何かまだわかりませんが…先生の講座がありましたら、ぜひ参加したいです。
- ●私にもできるかと、心配だったのですが、楽しみながら何とかできました。
●難しかったですが、ゆっくり体を動かして、とても気持ちが良かったです。 - ３回目からはソフトボールを使ったストレッチで、回を重ねる毎に、参加者が正しい姿勢になっていくのがわかり、効果を実感しました
2014.06.07◆ひまわり短期大学vol.4,5 『フェイスヨガⅠ・Ⅱ』を開催しました
6月7日、21日(土) 全2回 10：30～11：30
フェイスヨガⅠ、フェイスヨガⅡを開催しました。
講師は、表情筋トレーナーの
キャシー木下氏、
アシスタントに根本氏
年齢とともに気になる、顔のたるみ、ゆがみ、しわ等を「10歳若返る」を目標に、トレーニングを2回に分けて行いました。
- 1回目は、顔の筋肉の流れを中心とした講義。理論を知った上での実践で、鏡に映る自分の顔と筋肉の動きを知り、意識の向上につながりました。
- おでこの筋肉はどのようにあるのか。 目の周りの筋肉は？ 各班で話し合って、代表が書き込みます。
- 2回目は、コミュニケーションを意識したプログラムから、実践を中心に行ないました。
- 講師がひとりひとり回って、丁寧にやり方や課題を伝えていき、より確実なものとなりました。
2014.05.24◆ひまわり短期大学vol.3 「粋(ロック」なゆかたを知る・見る・着る」を開催しました
5月24日（土）10：00～12：00開催
ひまわり短期大学の第3回目は、Edo meets Rock ！ Rumi Rock ゆかたのモノづくりを開催しました。
講師は「Rumi Rock」ゆかたデザイナー。
ルミックスデザインスタジオ代表 芝崎るみ氏。
和装のイメージを崩さず、かつ日本人の「着る文化」の面白さを引き出す着物マーケットを牽引する新しい感覚の和装デザインを精力的に展開中。
- Rumi Rockの個性的な絵柄のゆかたや反物の展示。
- 日本の伝統である着物やゆかたの柄を既成概念を取り払い、自由に図案を描いて「着る」「見る」「魅せる」
- 参加者は、貴重な型紙からデザインについて、製法について知る事ができました。
- 参加者から、ゆかたを粋な着方を教えて欲しいとの要望で、実際に粋なゆかたを着るコツを伝授していただきました。
2014.05.19◆キッズコミセン 森の夢工房を開催しました
5月10日（土）10：00～12：00開催
毎回大人気の講座、『森の夢工房』も今回で3回目。
講師は、本田技研工業株式会社の「環境わごん」スタッフのみなさん総勢17名。
ほとんどがHondaのOBのボランティアスタッフです。
参加者小学校 *浦和大里小 *沼影小 *岸町小 *浦和別所小 *高砂小 *西浦和小 *土合小 *辻小 *田島小 の生徒33名が参加しました。
松ぼっくり、木材、枝やどんぐりなど、自然の素材をふんだんに使い、のこぎりやかなづち、電動ドリルなど普段あまり使わない道具を講師に安全に指導していただきながら、自由な発想で楽しく作成できました。
- 【作ったものは何ですか？のアンケートより】
・おかあさんのかおのケーキ ・すべりだい ・いす ・ボート ・くるま ・木のみをめざすカブト虫 ・こまと母の日のプレゼント（２） ・やじろべえ（２） ・かえる ・戦車 ・きょうりゅう - ・ねこ ・ヨット ・まつぼっくりの花かざり ・ケーキ ・木の実で作ったコースター ・花のかざり物 ・こま（３） ・ヘリコプター ・ふね（４） ・フクロウ ・はしおき ・桜のクルマ ・ねことねこの手形（２） ・かざり ・ヘラクレスオオカブト虫が空をとんでいるところ
- 最後に作ったものを１人ずつ発表しました。何を作ったか、苦労したところなど嬉しそうに話してくれました。
保護者の方からも大きな拍手沸き起こりました。 - 講師の皆さんと参加した全員で記念撮影！ 素敵な思い出になりましたね！
